Ho’oponopono Anleitung – Klarheit & Verbindung im Alltag
Ein Mini-Onlinekurs für Selbstreflexion, Verbindung & Vergebung – in deinem Tempo, mit spürbarer Wirkung.
Hält dich etwas fest – obwohl du längst weitergehen willst?
Und fragst du dich manchmal: Warum bin ich noch nicht durch damit?
Manchmal merkst du: Da ist etwas, das dich innerlich blockiert.
Vielleicht ein alter Schmerz. Ein Streit, der dich nicht loslässt.
Oder ein Muster, das sich immer wieder zeigt – besonders in Beziehungen.
Du versuchst, ruhig zu bleiben. Klar zu denken.
Aber innerlich kreisen die Gedanken.
Du fühlst dich angespannt, traurig oder gereizt – oder manchmal einfach nur wütend.
Gerade bei Menschen, die dir eigentlich nahe stehen.
Und dann kommt diese Stimme in dir, die sagt:
„Ich müsste das doch längst hinter mir gelassen haben …“
Ho’oponopono hilft dir, loszulassen – nicht im Kopf, sondern im ganzen System
Wenn du in Gedanken festhängst, hilft oft kein Grübeln – sondern Spüren.
Ho’oponopono ist kein theoretisches Konzept. Es ist ein Weg, dich selbst wieder zu spüren und in Verbindung zu bringen: mit deinem Körper, deinen Emotionen und deiner inneren Stimme.
In diesem Kurs lernst du nicht nur, die vier Sätze zu sprechen.
Du erlebst, was sie auslösen – wenn du sie in einem sicheren Rahmen anwendest.
Du gehst deinen eigenen Prozess. Sanft. In deinem Tempo.
Und irgendwann merkst du:
Da ist Ruhe.
Da ist Weichheit.
Da ist wieder Raum für Verbindung.
Ho’oponopono begleitet mich seit über 15 Jahren – in Ausbildungen, Sessions und meinem eigenen Leben
Ich habe Ho’oponopono um 2010 kennengelernt – erst als einfache Praxis, dann als tiefenwirksamen Weg.
2017 und 2018 durfte ich in Hawai‘i mit Kahuna Harry Uhane Jim lernen.
Seine Workshops, Behandlungen und die Ausbildung zum Kumu (Lehrer) und Kahu (Begleiter) haben meine Verbindung zu Ho’oponopono noch einmal verändert.
Seitdem fließt diese Praxis in meine Arbeit ein – in Lomi-Ausbildungen, in Einzelsessions, in Spürprozessen.
Und auch in meinem eigenen Alltag, wenn ich selbst festhänge, überreagiere oder etwas innerlich wieder und wieder durchkaue.
Immer wieder sagen mir TeilnehmerInnen:
„Ich hab so viel verstanden – aber erst hier hab ich wirklich was gespürt. Und dadurch konnte es sich verändern.“
„Ich konnte wieder in Verbindung kommen – mit mir selbst. Und dadurch auch mit der anderen Person.“
Genau das wünsche ich dir auch.
Ich begleite dich mit allem, was ich über die Jahre gelernt habe.
Lerne, Ho’oponopono in deinem Alltag anzuwenden – klar, spürbar und in deinem Rhythmus
Modul 1: Versteh die Kraft der 4 Sätze
Im ersten Video bekommst du ein Gefühl für mich und meinen Zugang zu Ho’oponopono. Ich erzähle dir von den Ursprüngen dieses hawaiianischen Vergebungsrituals – und davon, wie es heute wirkt.
Modul 2: Spür dich – mit Körper, Atem und einem ersten Durchgang Ho’oponopono
Du wirst sanft nach innen geführt – mit einem Body Scan und einer Atemmeditation, die dir helfen, dich besser zu spüren für das Thema, das gerade Raum braucht.
Modul 3: Tiefer gehen – Schicht für Schicht spüren, was da ist
Mit Ho’oponopono und Körperwahrnehmung begleitest du dich durch Gedanken, Gefühle, Spannungen – so wie sie auftauchen und wieder gehen dürfen.
Modul 4: Ho’oponopono im Alltag – dein persönliches Ritual entwickeln
Du bekommst Impulse, wie du Ho’oponopono auf deine Weise in deinen Alltag holst – in Gesprächen, bei innerem Stress oder wenn dich etwas berührt.
Ich habe bei Stefan das erste Mal richtig verstanden, wie Ho’oponopono angewendet wird. Vorher hatte ich zwar schon davon gehört, aber es war für mich nicht so richtig greifbar. Die Magie dieses hawaiianischen Vergebungsrituals habe ich mittlerweile bei vielen meiner eigenen Klienten erleben dürfen und nutze es inzwischen sehr gern in meiner körpertherapeutischen Arbeit als Lomitherapeutin. Wenn man einmal die Unsicherheit über die korrekte Anwendung verloren hat, dann merkt man, wie vielseitig es einsetzbar ist …
Ich hatte über Ho’oponopono zwar vorher schon gelesen, aber erst durch Stefans Kurs habe ich es wirklich verstanden. Besonders wertvoll war für mich, wie lebendig und alltagsnah Stefan die Praxis vermittelt hat – mit vielen konkreten Anwendungsbeispielen. Ich nutze Ho’oponopono inzwischen gezielt in meiner therapeutischen Arbeit, z. B. bei chronischen SchmerzpatientInnen, um ihnen zu helfen, sich liebevoll mit belasteten Körperbereichen zu verbinden. Auch im privaten Kontext hat sich meine innere Haltung durch das regelmäßige Praktizieren der vier Sätze spürbar verändert. Ich bin sehr dankbar, diese Praxis durch Stefans Kurs auf eine so persönliche Weise in mein Leben integriert zu haben.
Anfangs habe ich mich ein wenig schwer getan, aber mit jeder Wiederholung gespürt, wie Ho’oponopono wirkt. Besonders faszinierend war die Erkenntnis, dass viele Konflikte im Außen eigentlich Spiegel innerer Prozesse sind. Diese Methode hat mich so überzeugt, dass ich sie sowohl in meine Massagepraxis als auch in meine künstlerische Arbeit integriert habe. Ho’oponopono hilft mir, emotionale Blockaden zu lösen und öffnet einen Raum der Achtsamkeit – für ehrlichen Ausdruck, sei es in der Berührung oder im Bild.
Ich setze Ho’oponopono immer wieder als Mini-Meditation ein – bei Konflikten, aber auch als Selbstliebe-Ritual. Gerade in diesen wilden Zeiten hilft es mir, gut mit meiner Wut umzugehen. Das Ritual bringt mich zurück zu mir selbst – ganz ohne Drama. Und wenn es im Außen doch wieder kracht, weiß ich: Ich habe ein Werkzeug in mir, das mich hält.
Ich kannte Ho’oponopono schon – aber erst durch das praktische Üben bei Stefan wurde mir klar, wie tief die Arbeit gehen kann. Es hat Spaß gemacht, und ich lasse die Technik seither immer wieder in meine Arbeit einfließen. Herzlichen Dank dafür!
Für dich, wenn du …
dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir selbst und anderen
offen bist für innere Prozesse, aber dich nicht überfordern willst
dich manchmal blockiert fühlst und nicht weißt, warum
lernen willst, liebevoll mit schwierigen Gefühlen umzugehen
einen klaren, alltagstauglichen Zugang zu Ho’oponopono suchst
in Heil- oder Körperarbeit tätig bist und dich tiefer verankern möchtest
Der Kurs ist fast fertig – trag dich ein & sei beim Start dabei
Du möchtest Ho’oponopono auf eine einfache, ehrliche Weise für dich nutzen? Dann trag dich jetzt ein – und erfahre als Erste/r, wenn der Kurs startet. Als Dankeschön bekommst du Zugang zum Einführungspreis.- 🎥 Videos mit Hintergrund, Anleitung & Anwendung
- 🎧 2 geführte Audio-Meditationen zur Prozessbegleitung
- 📖 PDF-Workbook mit Reflexionsfragen und Ritualanleitung
- 🌀 Dein eigenes Ho’oponopono-Ritual – entwickelt aus dem, was für dich stimmig ist
- 💡 Geplanter Einführungspreis: nur 29 € * – exklusiv für FrühbucherInnen (statt 89 €)
- 📅 Geplanter Start: Ende Juli 2025
Nur wer auf der Liste steht, bekommt Zugang zum PreSale-Angebot.
Dein sicherer Rahmen – ohne Risiko
Wenn du merkst, dass der Kurs doch nicht zu dir passt, kannst du dich einfach bei mir melden.
Du bekommst den vollen Betrag innerhalb von 7 Tagen zurück – ohne Diskussion.
Ich will, dass du dich wohlfühlst – mit dem Kurs und mit dir selbst.
Und ich vertraue darauf, dass du ehrlich entscheidest, was für dich stimmig ist.
FAQ – Häufige Fragen
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Brauche ich Vorkenntnisse oder spirituelle Erfahrung?
Nein. Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation, Energiearbeit oder Lomi.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt hineingeführt wirst – ganz in deinem Tempo.
Wie lange dauert der Kurs?
Du kannst alle Inhalte in ca. 2–3 Stunden durchgehen.
Aber viele Teilnehmende wiederholen bestimmte Teile mehrfach – vor allem die Meditationen und das Ritual.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du bekommst dauerhaften Zugang – solange es die Plattform gibt, bleibt dein Login aktiv.
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Was, wenn ich mitten im Kurs merke, dass es nicht passt?
Kein Problem: Du hast eine 7‑Tage‑Geld‑zurück‑Garantie.
Schreib mir einfach, und du bekommst den vollen Betrag zurück – ohne Diskussion.
Kann ich den Kurs auch beruflich nutzen – z. B. in meiner Praxis?
Ja, viele TeilnehmerInnen integrieren Ho’oponopono später in ihre Arbeit – z. B. in Körpertherapie, Coaching, Energiearbeit oder Lomi.
Dieser Kurs bietet dir die Basis, um sicher mit dir selbst zu arbeiten – und Impulse auch an andere weiterzugeben.
Wie läuft die Buchung ab?
Du klickst auf den Button „Jetzt buchen“ und wirst zur sicheren Bezahlseite weitergeleitet.
Nach dem Kauf bekommst du sofort deinen Zugang per E-Mail und kannst direkt loslegen.
Ich habe durch Stefan Ho’oponopono kennengelernt – und es war ein tief berührender Teil der Reise. Stefans klare, achtsame und authentische Vermittlung hat mir nicht nur die Methode nähergebracht, sondern auch einen Raum für echte Selbsterfahrung geöffnet.
Ich nehme viel Inspiration mit – sowohl für meine persönliche Entwicklung als auch für meine therapeutische Arbeit. Ich danke Stefan für sein wertvolles Wirken.